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Yoriko

Author:Yoriko
宮城県仙台泉・富谷と地元・岩手県大船渡を行ったり来たりしながら骨盤調整ヨガインストラクターをしております☆
ヨガを通して心と身体の健康・安定・美を目指しております!
一緒に始めてみませんか?

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料金変更のお知らせ

いつもお世話になっております

大船渡ヨガサークル『samudra』です


10月より初回の方も一律¥1000になります。

大船渡でヨガができる場をいつまでも提供し、情報をシェアする場を設けるためにご理解ご協力のほどをよろしくお願い致します。

サークルの目標は変わらずに…
気軽にヨガを楽しむ
運動習慣を身につける
美と健康の底上げ
これに尽きます


今後とも大船渡ヨガサークル『samudra』をよろしくお願い致します
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プチ不調

季節の変わり目のせいか、珍しく不調が続いています

具体的には不眠や疲れがとれない感じ

ふぅ~。
それでもヨガだけは続けていますよー


環境が変わろうと、自分のココロは変わらない。

そんな事を思いつつ、丁寧に練習を重ねるようにしています

10月の予定 泉・富谷託児付きヨガサークル『vana』

10月の予定

10月4日(金)
10時30分~11時30分
(託児時間10時~12時)
富谷・日吉台公民館
¥1500
(託児利用の方は、お子様おひとりにつきプラス¥500)

水分、動きやすい服装持参でご参加くださいね


託児利用は事前予約が必要です1週間前までにお申し込みくださいねそれ以降は、お問い合わせください


託児付きヨガは仙台でも数が少ないのが現状です
お子様が小さくて、なかなか自分の時間が持てない、運動したくても出来ないという方もいらっしゃると思います。
この機会にぜひご利用くださいホッと一息つけるようなヨーガタイムを過ごしませんか


一般お申し込み

託児付きお申し込み

お問い合わせ

10月の予定 大船渡ヨガサークル『samudra』

10月の予定

大船渡ヨガサークル『samudra』

10月12日(土)
19時30分~20時50分
福祉の里大広間
¥1000


水分と動きやすい服装持参でご参加ください

朝晩の気温差が大きいですね体調を崩しやすい時期ですので、一緒に基礎代謝を上げませんか

身体が硬いと思っている方にもオススメです


みなさまのご参加お待ちしています

続きを読む

感謝‼『女性と赤ちゃんのためのWS@富谷』無事終了☆

昨日9/20に無事に『女性と赤ちゃんのためのWS@富谷』を行う事ができました



9時30分から受付だったのですが、開場と同時に生後2ヶ月の赤ちゃんを連れて来てくださった方もいました

ベビーマッサージは10時から徐々に赤ちゃん連れの方が

わたし自身はベビーマッサージを拝見するのは初めてで、どんな始まり方をするのか…内容…気になることばかりです


今回は生後2~3ヶ月の赤ちゃんが多く、室内には産まれたてのような可愛い泣き声がザワザワした環境なのに、スースースヤスヤの赤ちゃんも居て本当に癒されました



リンパマッサージでは、日々育児に奮闘するママをオールハンドで癒していきます
抱っこやおんぶを常にしているママ達の肩や首、腰、腕は張りっぱなしです
そこを直接、暖かな手で触ってもらうだけでなんだかホッとしますよね



骨盤調整ヨガは11時から始まりました
今回、発見した特徴WSの時はみなさん円になるんですねっ笑
今までも何度かありました


お子様連れの場合30分のミニワークが限界なんですが、今回ヨガの前に行ったベビーマッサージのお陰で赤ちゃん達がとーっても静か
音楽しか聞こえない瞬間もあるぐらい
赤ちゃんがあれだけいる中、こんなに落ち着いた中で骨盤調整ヨガをしたのは初めてです


「子供連れじゃないんですけど…」と、ヨガだけに来て下さった方もいらっしゃいます本当にありがたい事です
骨盤調整ヨガは世代問わず、全ての女性(男性も!)に知っていただきたいプログラムです



今回、ご協力頂いたベビーマッサージの梢さんリンパセラピューテイストの美和子さんありがとうございます
このお二人のお陰でたくさんの方に来場していだきました。
そして、たくさんのご縁をいだきました

今後は、泉・富谷託児付きヨガサークル『vana』としてスタートします
どうぞ、よろしくお願いします


そして、来年もこのイベントができますように…

『女性と赤ちゃんのためのWS@富谷』まで後2日‼

ご訪問ありがとうございます


『女性と赤ちゃんのためのWS@富谷』が明後日と迫って参りました

お陰さまで
リンパマッサージ
ベビーマッサージ
骨盤調整ヨガ
それぞれ沢山のご予約を頂いております

もちろん、まだまだ当日の飛び入り参加も大歓迎です



会場はこのように広い畳のお部屋ですので、小さいお子さんが一緒でも安心ですちょっとしたキッズコーナーもありますよ

改めまして
9月20日(金)
富谷・日吉台公民館
9時30分~12時30分受付

リンパマッサージ、ベビーマッサージ、骨盤調整ヨガ各々¥500

リンパマッサージは随時受付
10時からベビーマッサージ
10時40分から骨盤調整ヨガ

ヘアアクセなど手づくり小物もとってもかわいいのでぜひご覧ください

金曜日はぜひ日吉台公民館に遊びに来てくださいね


お問い合わせはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=871678

『間』

今日の午前中は久しぶりにヤスミン先生こと二木先生のヨーガクラスに参加しました

先生のクラスに参加してどれくらい経つだろう
先生は仙台には数少ない託児付きクラスも行っています
(検索するとすぐ出ますよ)

ヨガに出会い、ヤスミン先生に出会い、そこからまた沢山の方に出会いました。


先生のクラスに参加して思うこと
『間』が心地良い
アーサナの間、ティーチングの間、お話しの間。。。
絶妙なんです

この『間』に、私たちは気づきを得ます。
今、身体はどうなってる?何を感じてる?
それらをしっかり内観できる『間』が心地良いんですね


とても学びあるクラスです


そして、先生のお人柄に癒されます
これからも通い続けますよ

本日の『楽天ママスタ』中止!

台風18号の接近により、『楽天ママスタ』の中止が決定致しました。

楽しみにしていて下さった皆様、申し訳ございません。
不本意な結果ですが、自然には勝てませんね…。。。


またこのようなイベントやWSに出展して皆様にお会いできる日を楽しみにしております。

9/14大船渡ヨガサークル『samudra』

昨日の大船渡ヨガサークル『samudra』は素晴らしい出会いがありました


都内でヨガサークルを立ち上げているヨガインストラクター【ZERA CHIN】さんが参加してくださいました

ZERA CHINさんの師匠は綿本彰氏
震災後に、初めて大船渡でヨガのWSを行ってくださったのが綿本先生です。そして、その立役者がZERA CHINさんなんです


ZERA CHINさんも大船渡でヨガを広めたいと思っている方。
『同志と出会う』この事がどれほど私にパワーをくれるでしょう。

長く続ける事は簡単じゃない。
けれど、時にこんなに素敵なサプライズを用意してくれる。

また頑張れそうです

☆看板完成☆



この度『骨盤調整ヨガ』の看板が出来上がりました

これは【トールペイント】と言う技法によるものです

写真では分かりづらいですが、全体的に金色が散りばめられとてもキラキラしています

正面の文字、緑と青のアーチ、額縁に至るまで丁寧に手描きで仕上げられています

作って下さった九州・宮崎の徳地さん、本当にありがとうございます‼
大切に使わせていただきます

皆様への最初のお披露目は、今週末にKスタ宮城で行われる『楽天ママスタ』になります
16日ママスタでお会いしましょう

女性と赤ちゃんのためのWS@富谷 申し込み開始‼



9月20日に迫って参りました『女性と赤ちゃんのためのWS@富谷』

改めて内容をご説明します
当日は大きく分けて3つのメニューがございます。
・リンパマッサージ【お一人様15分】
・ベビーマッサージ【30分】
・骨盤調整ヨガ【30分】

リンパマッサージはご予約の方が優先になってしまいますので、時間などお気軽にご相談くださいね。
体中に張り巡らせているリンパ節。そこに溜まりがちな毒素や老廃物をオールハンドで優しく流していきます

ベビーマッサージは10時から始まりますよ歌から始まるこのクラスは、赤ちゃんと優しく触れ合い、いつの間にかママの方が癒されている事に気づくでしょう。
ぜひ、バスタオル持参でお越しください

骨盤調整ヨガは10時40分頃始まります。骨盤は身体の中で一番大きな関節で、上半身と下半身を繋いでいます。骨盤を調整する事は全身の調子を整えるのにも役立ちます。
この機会に一緒にやってみませんか?

どのクラスもお問い合わせ・お申し込み多数頂いております

もちろん、当日の飛び込み参加もOKです

皆様のご参加お待ちしております

『海と杜のyoga style』のpopが出来ました



載せているのは、大船渡ヨガサークル『samudra』バージョンです
ちなみに、次回は9月14日(土)皆様にお会いできるのがとても楽しみです



POPはシンプルに伝えたい事だけを記載しました

これをベースに仙台泉・富谷ヨガサークル『vana』バージョンも作っちゃいますよ~

打ち合わせ Part2



いよいよ今月20日と迫って参りましたー

【女性と赤ちゃんのためのWS】@富谷
今日はその2回目の打ち合わせでしたなかなか皆の都合が合わずようやく揃って話すこと2時間時々、話が脱線しながらもカタチが見えてきました

何かを創り出すにはとてもエネルギーがいる。1人では難しいことも、2人になり、3人になっていくにつれ知恵もエネルギーも倍になっていく。

今回、ご協力頂く『hanafwari』のこずえさん、『リンパセラピューティスト』のみわこさんには感謝しかありません。

しかもお二人はとーっても器用で、可愛いハンドメイド小物も作っていらっしゃいます


当日は、こ~んな可愛い小物たちのご紹介もありますよ
オーダーメイドも可能です
この機会にどうぞ

改めまして
【女性と赤ちゃんのためのWS】@富谷は9月20日金曜日
9時30分~12時30分
日吉台公民館

ベビーマッサージやリンパマッサージ、骨盤調整ヨガの体験ができます
お気軽に遊びに来てくださいね

9月16日は『楽天ママスタ』に行こう‼

9月14日~16日は楽天イーグルスの本拠地【Kスタ宮城】で日々頑張るママを応援するイベントが開催されます

テーマは『輝く』『学ぶ』『楽しむ』

私は16日に【骨盤調整ヨガ】で出展します

ご家族で一日中楽しめるイベントですよ
ぜひぜひ、遊びに来てくださいね

5エレメントWS@盛岡に参加してきました!

湘南を拠点に全国各地でヨガ指導を行うサーフヨギー、Toshi先生の5エレメントWS@盛岡に参加してきました

5エレメントとは、「空」「地」「水」「火」「風」のこと。つまり自然ですね。
「地、水、火、風」の要素をまとめて「空」がある。
わたしが参加したのは『水、火、風』

水は浄化作用の強いツイストを、火は情熱的なアームバランス(シルシャーサナからピンチャなど)、風は穏やかなフローからのプラーナヤーマ・メディテーション



時に、「どんな風にクラスを終わりたいか」と言う質問がありました。
う~ん…やりきった感が欲しいなぁと私が思っていると、Aさんが「満たされて終わりたい!」とおっしゃいました

そうそれ
『満たされて終わりたい』

人生を終える時もそうありたい。

Toshi先生がおっしゃいました。
『できる事とする事は違う』と。

どれだけ自分ができる事をしただろう?これから先、どれだけできる事をするだろう?

人生の最期に思いたい
『満たされたなぁ~ありがたい』と
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