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Yoriko

Author:Yoriko
宮城県仙台泉・富谷と地元・岩手県大船渡を行ったり来たりしながら骨盤調整ヨガインストラクターをしております☆
ヨガを通して心と身体の健康・安定・美を目指しております!
一緒に始めてみませんか?

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『赤ちゃんのやわらか抱っこ講座&産後ヨガ@大船渡つどいの広場』

ご訪問ありがとうございます‼︎


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです♫


6/25は以前からご依頼を受けてました『赤ちゃんのやわらか抱っこ講座&産後ヨガ』を大船渡で行いました(*゚v゚*)


たくさんのママとベビちゃんが参加してくださいましたよ♫

抱っこ講座は以前にも受けられた方がいらっしゃいましたが、今回改めてご紹介することができました✧

抱っこ講座は、ママの育児による「どうしたらいいの?」を和らげ、赤ちゃんにとって心地よさや楽しさ安心感を与える抱っこの魔法をお伝えしています


引き続き行われた産後ヨガでは、ママたちのバランス力UP、育児による腰痛肩こり改善、スタイルを元に戻すことにフォーカスしてヨガを楽しみました

ただ、わたしが一番産後ヨガでお伝えしたかったことは『力をゆるめること』。
いつもいつも、自分の時間を持つことすら難しく動きまわるママたちに、この時間だけはいろんなものを手放してゆる~い気持ちになっていただきたかったんです!


リフレッシュしていただけたら嬉しいです✾



また、機会がありましたらみなさまお会いしましょうね♡

ありがとうございました‼︎



色んなお問い合わせはこちらです
http://form1.fc2.com/form/?id=871678

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7月5日開催 デトックスヨガ

ご訪問、ありがとうございます‼︎


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです❁


月に1回行っているアロマヨガ✧
6月から8月は3回シリーズでデトックスヨガをテーマに行っています‼︎

デトックスとは、体の中に留まってしまった毒素を体の外に排出してきれいにしようという健康になるためのやり方です。


ヨガでは体をねじる、体幹を伸縮させるといった動きをして内臓をマッサージしているようにいろいろな動きをします。

またヨガにはオリジナルの呼吸法があります。
この呼吸法によって自律神経を安定させることができ、自律神経が安定すると内臓の働きも安定します。
内臓の働きが安定することで腎臓、肝臓の働きがよくなりデトックス能力が高くなるというわけです。


ぜひぜひ、一緒にデトックスヨガやってみませんか?
初めての方も大歓迎ですよ




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【開催日時】 7月5日(土) 19:30~21:00

【開催場所】 仙台市青葉区中央4-9-15 仙台中央マンション802

  THE GRACES 付近にコインパーキングが数か所ございます。

【講師】ヨガインストラクター佐藤頼子

     セラピスト 雨宮悠天   

【ご参加費】 1500円  


【持参物】

ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、水分、ブランケット、またはバスタオルをもう一枚


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【お申込み】
【お問合せ】 0222900219   GRACESまで


キャンセルにつきましては前日からキャンセル料金が発生いたします。



また、こちらからでもお申し込みができますよ♫
http://form1.fc2.com/form/?id=867707









終わりました!【働きたいママのためのフェスタ2014仙台】

ご訪問ありがとうございます❁


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです‼︎


昨日6/14に【働きたいママのためのフェスタ2014in仙台】が開催されました♫


開場前から受付を待つ長蛇の列がっ‼︎
フェスタへの関心の高さが伺えます✧


わたしは10時から赤ちゃんのやわらか抱っこ講座へ(ノ∀`*)
(写真がなくて、すみません)
4組の赤ちゃんとママと一緒に行いました♡
泉のびすくでご一緒したママにも再会して嬉しかったなぁ(ノv`*)

その後はRODY YOGA午前の部‼︎
と、ここで秋田から同じくロディの先生りっちゃんがサプライズで来てくれてビックリ‼︎‼︎
同期が見てくれてると緊張もするけど安心もします笑

短い時間でしたが、みんな上手にロディちゃんに乗れました~(≧∇≦)b


そして、ご予約を頂いていた骨盤調整ヨガも行なってましたよ♡
そんな中、またまた嬉しい仲間がっ✩
差し入れを持ってヨガイントラ仲間のじゅんちゃんが来てくれました‼︎
ありがとうございます❁
骨盤調整ヨガでは、育児やお仕事で疲れが溜まった身体をほぐしました。

登米からいらしたお客様は「視界がはっきりした‼︎」と、とっても喜んでくださいました(*≧艸≦)
ありがとうございます✾


いよいよ、午後。
最後のRODY YOGAクラススタートです‼︎

満員御礼♫9名のお友達が参加してくれました♡

最後まで一緒に頑張ってくれて本当にありがとう(๑′ᴗ‵๑)
手をおむねでパッチン!みんなとナマステの挨拶をした時のあったかい気持ち忘れないよっ!


このフェスタで「子供がいてもこんな風に働けるんだ」「わたしもできるかも…」と、きっかけを見つけてくださった方がいるなら本望です。
そんな女性を私たちは全力で応援します‼︎


最後にフェスタを支えて下さった実行委員の皆様、やすみん先生、ロディヨガ仲間えみちゃん、いつも支えてくださる私の周りのパワーウーマン♡
いつも良い刺激をありがとうございます‼︎
彼女たちがいるから私も頑張れます✧

無事終了‼︎『赤ちゃんと女性のためのWS vol.2』

ご訪問、ありがとうございます‼︎


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです✾


5月最後のイベントはこちらっ‼︎
5/30(金)に行った
『赤ちゃんと女性のためのWS vol.2』


第一回目は昨年9月に行っておりました。
今回は初出展となる美トレーナー・ジヨンさんによる巻き髪♫


わたしも巻いてもらいました笑


大人気hana❁fwariさんのベビマ♫
本当に赤ちゃんたちはご機嫌!ママにたくさん触ってもらって嬉しいね♡


リラックスヨガは妊婦さんも参加してのほのぼのクラスになりましたよ(*´∀`*)



今回展示したハンドメイド小物です♫
どれもこれも素敵で目移りしちゃいます笑



今回もたくさんの方にご参加いただきました!
本当にありがとうございます‼︎

ご協力いただいた、hana❁fwariさん、ジヨンさん
ハンドメイド小物はohanabakoさん、mizuitamaさん、プチクチュールのみなさん、そしてhana❁fwariさん。
皆様には感謝感謝です‼︎

また楽しいこと、ワクワクすること、行っていきますのでよろしくお願いします(๑′ᴗ‵๑)

骨盤調整ヨガ@hana❁fwariさんママ会

ご訪問ありがとうございます‼︎



骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです(*'∀'*)♫


5月後半もイベント続きでした~❁


まず、5/28(水)は骨盤調整ヨガ@ママ会(*゚v゚*)
ベビーマッサージの先生hana❁fwariさんが主催してくださいました♡


実は、こちらのママ会に参加させていただくのは2回目なんです♫

ですのでお久しぶりにお会いできた方も(ノv`*)
嬉しいですね‼︎

最後はみんなでパシャ⁂
みなさん、いいお顔です♫


また、よろしくお願いします(*>∀<*)ゞ



♪6月スケジュール♪

ご訪問ありがとうございます(*゚∀゚*)


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです♫

6月スケジュールはこちらです‼︎

6/4(水)宮城
・10時~12時
PVクラス
・19時30分~21時
デトックスヨガ@仙台駅前アロマサロン【THE GRACES】
022-290-0219
※お申し込みは直接わたしでも大丈夫ですよ

6/7(土)宮城
10時10分~11時10分
東松島市赤井保育園「保育参観内講座」
ロディヨガ・抱っこ講座



6/12(木)岩手
・10時~12時
ちびっこ広場@大船渡リアスホール
ロディヨガ
・12時30分~13時30分
園内研修@蛸ノ浦保育園
ロディヨガ



6/14(土)宮城
10時~16時
笑顔で働きたいママのためのフェスタ2014@NAVISビル
20分ミニワーク¥500





仮6/17(火)宮城
19時~21時
泉富谷ヨガサークル『vana』@日吉台公民館
¥1000



6/19(木)岩手
10時~12時
ちびっこ広場@山田町中央公民館
ロディヨガ



6/20(金)宮城
10時30分~11時30分
泉富谷ヨガサークル『vana』
¥500
※お子さん連れOK‼︎



6/21(土)岩手
19時30分~20時50分
大船渡ヨガサークル『samudra』
¥1000



6/22(日)岩手
10時~12時
ほぐしヨガ@長洞仮設住宅集会所



6/25(水)岩手
・10時~12時
抱っこ講座&産後ヨガ@YSセンター内つどいの広場
・19時~21時
ハタヨガ@盛青年会



お問い合わせはこちらです♫
http://form1.fc2.com/form/?id=871678


お申し込みはこちらです‼︎
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