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Yoriko

Author:Yoriko
宮城県仙台泉・富谷と地元・岩手県大船渡を行ったり来たりしながら骨盤調整ヨガインストラクターをしております☆
ヨガを通して心と身体の健康・安定・美を目指しております!
一緒に始めてみませんか?

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7月5日開催 デトックスヨガ

ご訪問、ありがとうございます‼︎


骨盤調整ヨガインストラクターのYORIKOです❁


月に1回行っているアロマヨガ✧
6月から8月は3回シリーズでデトックスヨガをテーマに行っています‼︎

デトックスとは、体の中に留まってしまった毒素を体の外に排出してきれいにしようという健康になるためのやり方です。


ヨガでは体をねじる、体幹を伸縮させるといった動きをして内臓をマッサージしているようにいろいろな動きをします。

またヨガにはオリジナルの呼吸法があります。
この呼吸法によって自律神経を安定させることができ、自律神経が安定すると内臓の働きも安定します。
内臓の働きが安定することで腎臓、肝臓の働きがよくなりデトックス能力が高くなるというわけです。


ぜひぜひ、一緒にデトックスヨガやってみませんか?
初めての方も大歓迎ですよ




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【開催日時】 7月5日(土) 19:30~21:00

【開催場所】 仙台市青葉区中央4-9-15 仙台中央マンション802

  THE GRACES 付近にコインパーキングが数か所ございます。

【講師】ヨガインストラクター佐藤頼子

     セラピスト 雨宮悠天   

【ご参加費】 1500円  


【持参物】

ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、水分、ブランケット、またはバスタオルをもう一枚


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【お申込み】
【お問合せ】 0222900219   GRACESまで


キャンセルにつきましては前日からキャンセル料金が発生いたします。



また、こちらからでもお申し込みができますよ♫
http://form1.fc2.com/form/?id=867707









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