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Yoriko

Author:Yoriko
宮城県仙台泉・富谷と地元・岩手県大船渡を行ったり来たりしながら骨盤調整ヨガインストラクターをしております☆
ヨガを通して心と身体の健康・安定・美を目指しております!
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【報告】2月大船渡ヨガサークル『samudra』

ご訪問ありがとうございます。

ヨガインストラクターのYORIKOです❁










突然ですが、、、

じゃん(*'∀'*)




大船渡ヨガサークル『samudra』の取材にパーソナリティの透子さんが来てくれました❁


実は、透子さんとは同級生✧


学校が違うので初めてお会いしましたが、FBではお友達でずっとお会いしたいと思い続け、ようやく会えました笑



ヨガの事、サークルの事、ヨガを始めたきっかけや、パワーウーマンフェスタの事を紹介させて頂きました(๑•̀ㅂ•́)و✧




放送は
3/2月曜日pm3時~
『りすた☆気仙』


再放送は
3/7土曜日am10時~


よかったら聞いてください♡




さて、2/21は『samudra』活動日でした✧

6名の大人と3名のキッズ達が参加してくれました!
(※内容はあくまで大人向けです。ひとり遊びができるくらいのお子さんは一緒にOKとしています)



呼吸と合わせて、身体を動かすことにフォーカスしたフローを中心に。

激しくはない動きを丁寧に紡ぐように動いていきます。

身体中の酸素、血液、プラーナ(気)が巡ってポカポカになります。



様子をお伝えしようと写真を撮りたいのですが、レッスン中はなかなか写真が撮れないので、代わりにこれを。。

レッスン終了後にメンバーさんが撮ってくれました笑



決して、ポーズを完成させるのが目的ではありません。
そこに向かっていくプロセスが大切なので、そこをこれからもお伝えしていきます!!




次回は
日時 3/21(土)19時30分~20時50分
場所 福祉の里大広間
料金 一律1000円
持ち物
水分、動きやすい服装、ヨガマットもしくは大きめバスタオル

お時間合う方、ぜひぜひ一緒にヨガしましょう♫
よろしくお願いします( •ॢ◡-ॢ)-♡



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